Basisch essen (Sabine Wacker)

Marsoni

M251S

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Basisch essen (Sabine Wacker)Sauer macht lustig? Ganz im Gegenteil! Dass zu viele Suren im Krper unsere Mundwinkel eher hngen lassen, wissen wir. Der Stoffwechsel wird trge, die Haut sieht fahl aus, wir fhlen uns mde und schlapp. Doch ausschlielich basisch essen ist gar nicht ntig, um den Krper wieder fit zu machen. Die smarte 80 20 Regel: Mit 80 Prozent basischen Lebensmitteln haben Sie eine so gesunde Basis, dass Sie auch mal sndigen drfen. Ein guter Start in den Tag:

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